Professeure certifiée de Yoga et Yin Yoga.
Professeure certifiée de Pranayama.


Shala chez toi

Professeurs de yoga et de pranayama certifiée Yoga Alliance.

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Cours Collectif

Accès aux 4 Cours de l'Atelier :
- Dimanche 8 février : Focus sur la posture du poisson - 1h / Pranayama : trouver son souffle - 20 min / Challenge Wetfebruary 10min
- Dimanche 15 février : Focus sur la posture de la tortue - 1h / Pranayama : Vishama Vrtti, allonger ses expirations - 20 min / Challenge Wetfebruary 10min
- Dimanche 22 février : Focus sur la posture du dauphin - 1h / Pranayama : Antara Kumbhaka, explorer les rétentions à poumons pleins - 20 min / Challenge Wetfebruary 10min
- Dimanche 1er mars : Focus sur la posture de la sirène - 1h / Pranayama : Bhaya Kumbhaka, explorer les rétentions à poumons vides - 20 min / Challenge Wetfebruary 10min

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6 avril 2026 - 12 avril 2026

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